Evitar na artrite

Artrite é um termo geral que abrange mais de 100 doenças e condições relacionadas. 1 Inflamação e rigidez articular estão no centro de todas as formas de artrite. A dor artrítica pode ser constante ou pode ir e vir. Pode ocorrer quando em repouso ou em movimento. A dor pode afetar apenas uma articulação ou aparecer em diferentes partes do corpo. A pele sobre a articulação afetada pode ficar vermelha e inchada, e ficar quente ao toque.

Fatores de risco para osteoartrite:

· Excesso de peso
· Era
· Lesão articular anterior
· Juntas que não são formadas corretamente
· História de família
· Estresse nas articulações de certos trabalhos ou esportes

Dieta da artrite reumatóide – para evitar: Alie essas dicas com articaps funciona.

Açúcar e substituto do açúcar

Aqui está uma importante causa de inflamação no intestino ( síndrome do intestino gotejante ) e no corpo. Há muito açúcar em nossa dieta e estilo de vida modernos. Portanto, reduza o açúcar até novo aviso. Frutas e bagas devem ser a única forma em que você absorve esse tipo de açúcar.

Frito e fast food

Também deve ser evitado até novo aviso. Todos os tipos de fast food , frituras, batatas fritas, batatas fritas e alimentos que contêm gorduras insalubres.

Ácido araquidônico (carne vermelha, ovos)

Este é realmente um ácido graxo essencial, mas na artrite reumatóide no corpo em excesso favorece a inflamação. Evite carne vermelha e ovos, bem como manteiga e banha. Como mencionado, óleos vegetais e caldo de peixe e aves devem ser suas principais fontes de gordura.

Glúten

Uma dieta sem glúten é o objetivo na artrite reumatóide. Isso ocorre porque os portadores de artrite reumatóide são mais sensíveis ao glúten do que as pessoas não afetadas. Depois de um tempo, você deve se sentir melhor com o Glutenverzicht. Portanto, evite pão , massas, cereais, bolos, alimentos processados, biscoitos e qualquer coisa que contenha grãos e glúten até novo aviso .

Legumes

Você também deve evitar legumes. Aqui também estão numerosos irritantes que prejudicam os intestinos e o sistema imunológico. As lectinas são uma delas, assim como os inibidores de enzimas que retardam a digestão.