Este é o seu melhor guia para Maca

Este é o seu melhor guia para Maca : Saiba mais sobre os benefícios nutricionais e de saúde da maca, seu impacto na qualidade de vida para muitos e a eficácia comprovada da mac a para o tratamento de vários problemas e condições de saúde.


O Que É Maca?
A maca é um membro da mesma família de plantas que a mostarda e o brócolis. Parece um pouco com um rabanete grande que varia de branco a preto, e tem um sabor que é descrito como semelhante ao caramelo. A cor da raiz é frequentemente usada para determinar o que é mais eficaz no tratamento ou alívio, e as três principais categorias são a raiz negra, vermelha e amarela.


O ciclo de crescimento é anual e a maca só foi cultivada com sucesso em altas altitudes no Peru. Preparar maca como alimento não é diferente da preparação de batatas, sendo a panificação e a torrefação alguns dos métodos mais populares.


Muitas vezes, as raízes são secas durante o armazenamento a longo prazo e, em seguida, fervida, mais tarde, com o leite para criar uma papa de aveia, ou eles podem ser moído para um pó para uso medicinal , adicionado como um amido de vários pratos, inclusive, e maca raiz seca é ainda usado em uma bebida fermentada peruana chamada maca chicha.


As espécies de maca mais estudadas por pesquisadores, médicos e herboristas são exclusivas da região dos Andes, no Peru. Planejando suplementar com Maca Peruana Funciona? Certifique-se de estar usando apenas maca que tenha sido verificada como a espécie peruvianum . O lepidium cresce em muitos lugares do mundo, mas a espécie lepidium peruvianum é a principal forma de raiz de maca que foi verificada como eficaz através de estudos científicos.

Esta pequena raiz parecida com um nabo tem sido cultivada há milhares de anos nos Andes peruanos, já nos Incas. Hoje, a maca em pó é vendida em todo o mundo, considerada um superalimento. Existem vários tipos diferentes de maca, incluindo amarelo, preto e vermelho.
Os produtos Maca podem ser comprados on-line ou em lojas de produtos naturais, e podem ser encontrados em uma variedade de formas, incluindo pó de raiz de maca, cápsulas de maca gelatinosas, extratos líquidos e misturados com outros produtos como o cacau. Com seu sabor de nozes e terra, a maca em pó pode ser adicionada a sucos, iogurtes, smoothies, sopas, saladas e assados .