Correlação entre o aumento do peso e maior morbimortalidade

Existe uma correlação entre o aumento do peso corporal e maior morbimortalidade, pelo menos para as idades até aos 70 anos. Mas a perda de peso reduz este aumento do risco relativo de mortalidade Hoje não sei se alguém vai perder 10 libras terá o mesmo risco único envolvido com alguém que já começou a 10 libras mais leve e ainda permanece o mesmo peso. Poucos estudos em pessoas que perderam peso voluntariamente não nos deram uma resposta clara a essa questão.

Teoricamente, a perda de peso é um exercício simples

Na verdade, é bem simples. Você se perde quando queima mais energia do que consome da dieta. Você pode consumir menos energia do que o normal ou aumentar o consumo de energia. Ambos podem levar você à escassez de energia, e então você se perde.

Embora seja teoricamente simples perder peso, na prática é mais difícil. Recentemente, vi um inventário mostrando que mais de 80% de todas as tentativas de perda de peso falham. Se deseja perder peso e não consegue, acesse phenatrim reclame aqui, e descubra como.

Se você tem que perder peso, o grande desafio é encontrar uma maneira de estar em falta de energia ao longo do tempo que você pode observar.

A visão de que o peso corporal é o resultado do equilíbrio de duas funções: o consumo de energia e o consumo de energia foram completados após a descoberta de múltiplos mecanismos que mantêm ou desviam esse balanço energético. Esses mecanismos estão sob o controle do sistema nervoso central e há controle tanto no apetite quanto no consumo de alimentos e calorias, com o objetivo principal de evitar flutuações ou mudanças no peso corporal.

Para se manter saudável é importante comer variados. Nós, seres humanos, somos as criaturas mais complicadas deste planeta e não podemos sobreviver por muito tempo em alimentos individuais. Isto foi claramente ilustrado pelo “escorbuto” no envio antecipado. Os marítimos simplesmente morreram depois de longos períodos no mar. Descobriu-se que eles não tinham vitamina C que não existia nos alimentos de longa duração ou peixes da época, e, portanto, a ingestão obrigatória de limão foi introduzida nos navios. De repente, o escorbuto foi curado. Nosso sistema imunológico é severamente prejudicado pela falta de vitamina D. Isto não é tão relevante aqui como a maior parte é tirada da luz solar. Somente até 10% da nossa vitamina D vem da comida. Existem também apenas 2 exemplos de coisas que podem acontecer se você não ficar saudável.